아이워너 AB코어 휠로 복근 불태운 날ㅋㅋ

운동은 진짜 하긴 해야 되는데… 헬스장 가는 건 또 너무 귀찮고ㅠ 집에서 좀 간단하게 땀 흘릴 수 있는 거 없나 찾다가 갑자기 눈에 들어온 게 바로 이 아이워너 AB코어 휠이었어요. 예전에 복근 롤러 이런 거 쓰다가 멘붕 온 기억이 있어서 살짝 고민했지만, 이번엔 마음 단단히 먹고 도전해봤어요 ㅋㅋ

박스 딱 뜯어보니까 구성은 심플하더라구요. 휠 하나, 손잡이 양쪽, 무릎 보호 매트까지. 조립도 진짜 1분도 안 걸렸어요. 그냥 손잡이 쏙쏙 꽂으면 끝 ^^ 이렇게 간단한데 이게 그렇게 빡세냐? 하고 반신반의했는데요… 결론부터 말하면 복근이 멍든 줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

처음엔 의욕 넘쳐서 쓱쓱 굴렸는데요. 두세 번 굴리고 나니까 배가 땡겨오기 시작하더니… 열 번 넘어가니까 “이게 운동이다…” 싶더라구요. 자극이 진짜 명확해요. 복직근, 복사근, 그리고 코어까지 꽉 잡아주는 느낌.

처음에는 무릎 꿇고 하는 거부터 시작했어요. 일단 정자세로 쭉 굴리면 배가 진짜 당기고, 허리 조심해야 해요. 자세 무너지면 바로 허리로 무게 가니까ㅠㅠ 그래도 천천히, 짧게 짧게 갔다 오면 누구나 할 수는 있더라구요.

저는 TV 앞에 매트 깔고 10개씩 3세트 정도 해요. 진짜 그거 하고 나면 땀이 후두둑ㅋㅋ 막 숨이 찰 정도는 아니지만, 뭔가 내 속근육들이 전부 비명 지르는 그런 느낌? 다음날 아랫배 근육이 빳빳해지는 게 아주 기분 좋아요.

이 아이워너 AB코어 휠은 휠이 두꺼워서 흔들림도 거의 없고, 바퀴폭이 넓어서 초보자도 안정감 있게 쓸 수 있어요. 이전에 썼던 얇은 휠은 진짜 자꾸 옆으로 휘청휘청해서 쓰다 포기했었는데, 이건 훨씬 안정적이에요.

핸들도 고무 재질이라 미끄럽지도 않고 그립감도 괜찮아요. 손에 땀이 좀 나도 미끄러지지 않아서 운동할 때 집중할 수 있어서 좋더라구요.

무릎 매트 포함되어 있는 것도 나름 만족스러워요. 그거 없이 하면 무릎 아프거든요ㅠ 바닥 딱딱하면 진짜 방석이라도 깔아야 되는데, 이건 기본 구성에 포함되어 있어서 따로 준비 안 해도 되는 점이 너무 맘에들었어요.

그리고 크기도 그렇게 크지 않아서 보관도 간편해요. 사용 안 할 땐 그냥 옷장 밑에 쓱 넣어놓으면 되니까 공간 차지도 별로 안 해요. 이런 거 하나쯤 집에 있어도 괜찮은 것 같아요 ㅎㅎ

근데 단점이 없진 않아요. 생각보다 소음이 좀 있어요ㅠ 바퀴 굴릴 때 ‘우우우웅’ 하는 소리가 은근히 커요 ㅋㅋ 저녁에 조용할 때 굴리면 옆방까지는 아니더라도 거실엔 좀 울리는 정도… 혼자 사는 분들이면 상관없는데, 가족이랑 같이 사시는 분들은 시간 잘 맞춰야 할 듯해요.

그래도 그거 빼면 전체적으로 진짜 괜찮았어요. 너무 맘에들었어요. 저는 운동 기구 오래 못 쓰는 타입인데, 이건 하루에 몇 분만 해도 땀이 나서 오히려 꾸준히 손이 가더라구요.

특히 배에 힘 들어가는 운동이 부족하신 분들한텐 추천드려요. 런닝이나 자전거 같은 거 해도 복근은 잘 안 잡히잖아요. 근데 이건 확실히 복근만 콕 찍어서 자극 줘서 좋아요.

처음엔 좀 힘들고 자세 잡기 어려울 수 있는데, 꾸준히 하면 진짜 복부 근력 붙는 게 느껴져요. 저는 이거 2주 썼는데도 거울 보면 배쪽이 좀 탄탄해졌어요 ㅋㅋ 근육이 막 보이는 건 아니지만, 느낌이 달라요.

 

아무튼 아이워너 AB코어 휠, 이 가격대에 이 정도 퀄리티면 완전 만족이에요. 자극도 확실하고, 조립 간단하고, 무릎 매트도 주고, 디자인도 나쁘지 않고. 운동 자극 원하시는 분들한테는 진짜 강추드립니다 ^^

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